Yoga

Yoga – ist Achtsamkeit.

Yoga – ist Einheit und Harmonie in Allem.

Yoga – ist Harmonisierung des Lebens, sowohl geistig als auch seelisch und körperlich.

Yoga – ist Erweckung von schlafenden Fähigkeiten.

Yoga – ist Vereinigung mit dem wahren Selbst.

Yoga – ist Vereinigung mit dem kosmischen Bewusstsein.

Yoga – ist ein Weg zum göttlichen in Dir.

Yoga – dient der spiritualisierung deines Lebens.

Yoga – ist universell, somit für dich und jeden anderen geeignet.

Yoga – ist keine Körperübung, – der wirkliche Zugang erfordert Deine intensive persönliche Disziplin.

Yoga – stärkt dein Urvertrauen und die Liebe in dir.

Mein Yoga soll Dir den Ort und den Raum geben, indem du all das entwickeln kannst. Ein Raum in dem du frei atmen kannst, wo alles leicht geschieht. Spezielle Atemtechnicken – Pranayama – lehren Dich los zu lassen, bei dir anzukommen.  Jedes Gefühl, jeder Gedanke und jede Stimmung beeinflussen deine Atmung. Andererseits können wir mit unserer Atmung auf unseren Geist  und unsere Gefühle einwirken.

Ich lege großen Wert auf ein achtsames und liebevolles Miteinander.

Spass und Freude sind Begleiter unserer gemeinsamen Zeit.